Método Homina · Percurso experiencial
Raízes e Asas
Um percurso de consciência, libertação e integração.
Como posso reconhecer as minhas raízes, abrir espaço para uma nova direção e viver com maior coerência?
Uma travessia entre origem, possibilidade, libertação e direção.
O que é Raízes e Asas
Raízes e Asas é um percurso experiencial do Método Homina.
Integra quatro experiências complementares que combinam reflexão, corpo, simbolismo, escrita, partilha e práticas de integração.
Pode ser vivido como uma sequência recomendada ou através de capítulos específicos, sempre com atenção ao momento do grupo e à adequação de cada proposta.
Para quem é
- quem sente que está entre uma fase antiga e uma nova;
- quem deseja compreender padrões familiares e pessoais;
- quem tem dificuldade em reconhecer o que realmente quer;
- quem sente necessidade de libertar uma identidade ou forma de viver;
- quem quer transformar consciência em decisões quotidianas;
- quem procura um espaço seguro de reflexão, presença e integração.
Como participar
Os capítulos são realizados em grupos reduzidos e podem abrir mediante manifestações de interesse.
O facilitador pode propor uma experiência de acordo com o momento do grupo. Participar num capítulo não implica obrigatoriamente participar nos restantes.
A continuidade pode ser recomendada quando fizer sentido.
Sequência recomendada · participação flexível
O movimento de Raízes e Asas
Cada experiência observa um movimento diferente da vida. Podes percorrer os capítulos pela sequência recomendada ou começar no ponto que melhor corresponde ao teu momento.
Observar a vida como um todo e reconhecer prioridades.
Experiência de orientaçãoReconhecer origens, pertenças, recursos e padrões herdados.
Capítulo II Asas para a Alma Possibilidade e direção interiorEscutar desejo, imaginação, confiança e direção interior.
Capítulo III Revolução Interior LibertaçãoDesidentificar-se das formas antigas que já não sustentam a vida.
Capítulo IV Horizonte da Alma Direção e integraçãoTransformar consciência em critérios, práticas e compromissos quotidianos.
Como escolher por onde começar?
Não existe um único ponto de entrada. A escolha pode partir do momento que estás a viver, da experiência que mais te chama ou de uma conversa com o facilitador.
Preciso de compreender o momento atual
Uma experiência para observar as diferentes áreas da vida, reconhecer prioridades e perceber qual poderá ser o próximo passo.
Conhecer o Grande Panorama Capítulo I · O Concílio dos AntepassadosQuero compreender as minhas raízes
Um espaço para reconhecer pertenças, recursos, padrões e histórias que continuam presentes.
Conhecer o Capítulo I Capítulo II · Asas para a AlmaQuero voltar a escutar o que desejo
Uma experiência para recuperar imaginação, confiança, possibilidade e direção interior.
Conhecer o Capítulo II Capítulo III · Revolução InteriorSei que algo antigo precisa de mudar
Um espaço para reconhecer identidades e formas de viver que já não correspondem à pessoa que estás a tornar-te.
Conhecer o Capítulo III Capítulo IV · Horizonte da AlmaQuero transformar consciência em vida quotidiana
Uma experiência de integração, critérios de escolha, práticas e compromisso com a vida que desejas cultivar.
Conhecer o Capítulo IVContinuas sem saber por onde começar?
Podes manifestar interesse e conversar connosco sobre o momento que estás a viver. A escolha pode ser feita em conjunto, sem compromisso de participar em todo o percurso.
Percurso recomendado
Os quatro capítulos
O Concílio dos Antepassados
Raiz, origem, pertença e recursos herdados.
Pergunta: Que qualidade desejam confiar-me para continuar o caminho?
Abre o percurso através da ancestralidade, da pertença e da escuta dos recursos que chegaram até ti.
Conhecer este capítulo Capítulo IIAsas para a Alma
Neptuno · Triângulo com Asas.
Pergunta: Que parte de mim está pronta para ganhar asas?
Escuta imaginação, confiança, possibilidade e direção interior sem abandonar as raízes.
Conhecer este capítulo Capítulo IIIRevolução Interior
Úrano · A Coragem de Ser.
Pergunta: Quem preciso deixar de ser para viver a vida que desejo?
Trabalha a desidentificação da forma antiga e a abertura a uma nova possibilidade.
Conhecer este capítulo Capítulo IVHorizonte da Alma
Júpiter · A Vida que Escolho Cultivar.
Pergunta: Como quero viver a partir de agora?
Integra critérios de vida, práticas e compromisso quotidiano para sustentar a direção escolhida.
Conhecer este capítuloExperiência de orientação
Grande Panorama como entrada opcional
O Grande Panorama ajuda a observar a vida como um todo, reconhecer prioridades e perceber qual poderá ser o próximo passo mais adequado.
Não substitui os capítulos, não é obrigatório e pode ser realizado antes, entre capítulos ou como experiência autónoma.
Conhecer o Grande PanoramaO que podes levar contigo
- mais clareza sobre o momento presente;
- uma relação mais consciente com a própria história;
- escuta da direção interior;
- identificação de formas antigas a libertar;
- critérios e práticas para viver com maior coerência.
Formato
- Formato
- Experiências presenciais em grupo reduzido
- Local habitual
- Homina Wellness Community · Brejos de Azeitão
- Duração
- Disponível na página de cada capítulo
Jornada e Diário
A Jornada Homina reúne recursos, práticas e meditações para acompanhar a experiência entre encontros.
O Diário de Consciência apoia a reflexão pessoal, a integração, os exercícios por capítulo e os compromissos individuais.
Perguntas frequentes
Preciso de fazer os quatro capítulos?
Não. A sequência existe como travessia recomendada, mas pode ser adaptada.
Tenho de começar pelo Capítulo I?
Nem sempre. O facilitador pode ajudar a perceber qual experiência faz mais sentido.
Posso participar apenas num capítulo?
Sim, quando for adequado ao momento do grupo e da pessoa.
Como sei qual é o capítulo mais indicado para mim?
O Grande Panorama pode ajudar, e a equipa Homina pode orientar-te antes da inscrição.
O Grande Panorama é obrigatório?
Não. É uma porta de entrada opcional.
O percurso é terapia?
Não é psicoterapia, diagnóstico ou tratamento. É uma experiência de autoconhecimento e desenvolvimento humano.
Como são formados os grupos?
As edições podem abrir mediante manifestações de interesse, disponibilidade operacional e adequação metodológica.
Quando acontecem as próximas edições?
As datas confirmadas aparecem na Agenda Homina.
Existe continuidade após cada encontro?
Sim, através da Jornada Homina e do Diário de Consciência.
Posso repetir um capítulo?
Sim, quando fizer sentido para o teu processo e para a proposta do grupo.