Perguntas Frequentes

Aqui encontra respostas às dúvidas mais comuns sobre as experiências de bem-estar consciente no Homina — como funcionam as sessões, o que pode esperar e como se preparar.

Como funcionam as experiências no Homina?

Cada experiência é um encontro consciente, adaptado à pessoa e ao momento que está a viver. Não trabalhamos com protocolos rígidos. Pode conhecer as diferentes experiências terapêuticas disponíveis, que incluem trabalho corporal, experiências na água e acompanhamento consciente.

Preciso de experiência prévia?

Não. As experiências do Homina são adequadas tanto para quem chega pela primeira vez como para quem já percorre um caminho interior.

O que devo trazer para a sessão?

Recomendamos roupa confortável. Para experiências na água, traga um fato de banho e uma toalha pessoal (opcional).

Quanto tempo dura uma experiência?

A duração varia consoante a experiência, mas normalmente situa-se entre 60 e 90 minutos, incluindo tempo de chegada e integração.

Para quem são indicadas estas experiências?

Para pessoas que sentem a necessidade de abrandar, escutar o corpo, reconectar-se consigo mesmas e encontrar um espaço de presença e cuidado.

Para quem estas experiências podem não ser indicadas?

Para quem procura soluções rápidas, resultados garantidos ou respostas externas sem envolvimento pessoal no processo.

Estas experiências substituem acompanhamento médico ou psicológico?

Não. As experiências no Homina são espaços de bem-estar consciente, presença e acompanhamento humano. Não substituem cuidados médicos, psicológicos ou psiquiátricos. Sempre que necessário, recomendamos e respeitamos o acompanhamento por profissionais de saúde.

Posso interromper uma sessão se não me sentir confortável?

Sim. Todas as experiências acontecem com consentimento contínuo. Pode parar, ajustar ou terminar a sessão a qualquer momento. O respeito pelos limites, pelo ritmo e pelo sentir de cada pessoa é fundamental no Homina.

Como posso esclarecer dúvidas ou agendar?

Pode entrar em contacto diretamente connosco via WhatsApp. Teremos todo o gosto em esclarecer questões antes de agendar.